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科普:考试季,益智名方来助力

考试季,益智名方来助力

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又是一年考试季,莘莘学子挑灯夜读,废寝忘食,万千家长如坐针毡,备感焦急医生,我孩子最近总是提不起精神,头晕,心慌,吃也吃不下,睡也睡不好,下个月就要考试了,该怎么办好呢初三学生小陈和他妈妈前来中医科门诊寻求帮助。

临近中高考,作为学生生涯最重要的两场大考,是平时一路领先的学霸淡定地平稳发挥;还是中上游的学生奋起直追,来场精彩的临门一脚;或者是平时成绩平平,在备战的最后一个月来场华丽的逆袭?年轻,一切皆有可能!这时候除了拼脑力,更重要的还是要拼体力。高度紧张的学习状态,容易出现紧张、焦虑、失眠、记忆力减退、注意力不集中、食欲不振等现象。怎么在备考期间调整好身体,保持最佳的状态,是很多家长最急切最关心的问题。

孔圣枕中丹乃益智名方,出自唐代著名医家孙思邈所著的《备急千金要方》,书中记载常服令人大聪。龟甲、龙骨、菖蒲、远志,上四味等分治主治读书善忘,久服令人聪明。方中龟板滋阴潜阳,益肾,养血补心,有补水制火之功,又功能填精补肾,稗其精足而后脑髓充。龙骨镇静安神,潜敛浮阳。远志、石菖蒲,安神定志,强记开窍,进而达到治疗健忘的作用。有研表明孔圣枕中丹能增强模型动物的学习记忆能力

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 益智安神名方是否人人适合?这需要在专业的中医师辨证论治指导下方能用的恰到好处。中医认为,气血是人体生命活动的物质基础,脾肾是人体的先后天之本,只有脾胃健运,肾精充足,气血旺盛,髓海充足,方能智慧通达,过目成诵,牢记不忘。然而痰浊上蒙、瘀血阻络等实证亦致健忘、倦怠、不寐等,是实证、虚证或是虚实夹杂证需要专业的中医指导处方。

最后把美好的祝福送给考试季中的学子们,以你们最佳的姿态,去迎接挑战。

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养生小知识

《黄帝内经》云食饮有节,起居有常,不妄作。备考期间,饮食要有规律,有节制,饮食注意全面均衡,清淡易消化而富有营养。作息有规律,保证有效的睡眠时间,适当运动,劳逸结合。关键是有个良好的心态,满怀信心,积极应对挑战。

气虚体质可以适当饮食进补,黄芪煎煮当茶饮,补气时可酌加杞子、黄精等益肾填精之品。补气之品易壅滞气机,过食易妨碍脾胃运化,食欲减退,可配伍少许行气之品,如陈皮、砂仁等。